设为首页 - 加入收藏
广告 1000x90
您的当前位置:主页 > 减肥 > 中药减肥 > 正文

明星戴梦梦的去湿减肥新法

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2018-12-05

  新一年开始,戴梦梦可谓歌、影、视三忙。除了即将完成灌录的新唱片外,尚有参演李力持监制的新片《妃子笑》,以及无线剧集《奇幻潮》。越多工作就越要以至Fit状态示人,但香港的春季极之潮湿,令人体也容易积湿,加重水肿现象。以往每逢春季,身形标准、下巴尖尖的梦梦也会自觉身体浮肿,连性感小背心都不敢穿呢!

  一、每天水肿果汁

  累积多年对抗水肿的经验,梦梦也有她的一套办法。“有说饮斋啡可以去水肿,不过我觉得实在太苦,难以下咽,故还是选择美味的橙汁及奇异果汁,每朝饮一杯鲜榨橙汁或奇异果汁,就有不错的去水肿功效。”除了饮果汁外,梦梦还有其他法宝。“平时会尽量少食太咸的食物,以减少水分积聚的机会;临睡前尽量少饮水,就可避免早上起床时面肿眼肿了。”梦梦相熟的化妆师更教她一个穴位按摩去肿法,只需从眼肚对下的部位开始轻轻按摩面部,即有助减轻面部水肿的现象,瓜子面话咁快重现眼前。

  二、爱心靓汤润养颜

  为梦梦去水肿的幕后功臣,还有最疼她的戴妈妈。戴妈妈原籍上海,最拿手是烹调味浓的沪式靓汤,但见女儿为水肿而烦恼,就决定改煲具去湿消肿功效的广东汤水。“妈妈选用了大堆材料来煲汤,有生熟苡米、玉竹、百合、蜜枣、无花果、佛手瓜、瘦肉等,她说这种汤既有去湿消肿的功效,又,对我唱歌、演戏都好又帮助。”看梦梦现在身形面形都咁Fit,就知道妈妈去湿靓汤果然凑效。

  三、去湿中药运用得宜

  对于戴妈妈的爱心去湿汤,注册中医余理兴有不错的评价。“戴妈妈的汤水选材恰到好处,生熟苡米不寒不热,可以去湿,有利排水;玉竹可养阴润燥、生津止渴;百合养阴、清热、润肺,兼可治脚气浮肿等症;清甜可口的蜜枣能润肺养颜;止咳、开胃健脾;佛手瓜则是营养丰富的低热量有机食品,加上甘甜的瘦肉同煲,可口好味。”余医师同时为去湿心切的女士们推介四种有强劲去湿功效的药材,分别是泽泻、茯苓、白术和扁豆衣,并提供几款去湿汤方。

  四、调理身体持之以恒

  单味中药材的去水效能各有差异,然而合成复方后,效力会倍增,故上文药材的推介汤水中不乏一味或两味去湿利水药材的配搭,以加强利水效能。

  加上中医最讲求“整体观念”,在去水的同时,又要照顾到各脏腑的yabo体育官网注册,以便调整身体机能,但求利水不伤身,所以在汤中加入党参、北芪等固本健脾药,可中和药效。而饮汤利水消肿要持之以恒,须连续喝半个月至一个月左右,才能收效显着的效果。

网友评论:

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片 匿名?
yabo体育官网注册- 亚博官方网址- 亚博足彩游戏- 减肥- 美食- 孕妇- 女性- 健身- 儿童- 男性- 新闻

Powered by 本站转载或引用的文章涉及版权问题的,请联系我们、我们会在第一时间处理。

Copyright ? 2002-2011yabo体育官网注册秘密基地版权所有 Power by DedeCms网站地图

滇ICP备17002003号-2

Top